کراس فیت

علت پذیرش خوب مردم در مورد ورزش کراس فیت این بود که عصر جدید میطلبید که ورزشی واحد و همه جانبه ای خلق شود که بتواند یک انسان رو در همه ی ابعاد آمادگی جسمانی قوی کند و در عین پیچیدگی ساده باشد و در کنار گروهی بودن موثر واقع شود و

ادامه مطلب