کش پاور باند دو لایه

کش مقاومتی پاور باند دولایه

کش های ورزشی، یکی از پرکاربرد ترین لوازم ورزشی در بین دوست داران ورزش می باشد.

این ابزار، انواع مختلفی دارد و یکی از انواع کش های پاور باند است.

کش های پاورباند، که نام دیگر آنها کش های بارفیکس (Pull up Bands) است؛ به صورت حلقه ای بوده و دارای طول بین یک الی یک و نیم می باشند.

این وسیله برای شبیه سازی بسیاری از حرکت های ورزشی، گزینه مناسبی است.

کش پاور باند دولایه در ورزش های مختلف کاربرد داشته ولی عمدتا آن را با به کارگیری در ورزش کراس فیت، کلیستنیکس و بدنسازی می‌شناسند.

با این حال، حرکات ورزشی با کش پاور باند، گستره وسیعی دارند و از بهترین لوازم ورزش در خانه در کل دنیا میباشد .

کش پاور باند دولایه، نوعی از این کش ها بوده که از دو لایه تشکیل شده است .

مزایای استفاده از کش پاور باند دولایه

• تمرین با کش پاور باند با دخالت وزن‌ بدن

وزن طبیعی بدن، وزنه ای بسیار مناسب برای تمرین است.

این وزنه، به نیروی جاذبه فرصت عمل داده و در نتیجه باعث می شود که حرکات به سمت بالا دشوارتر و قدرتی تر از حرکات به سمت پایین باشد.

استفاده از کش ورزشی پاور باند دو لایه، باعث می‌شود که به هنگام انجام حرکات هم به سمت بالا و هم به سمت پایین، مقاومت ایجاد شده و در نتیجه عضلات درگیر و تقویت شوند.

این تاثیر، نکته مثبتی است که به هیچ عنوان در سایر ابزار ورزشی همچون دمبل ها، مشابه آن رخ نخواهد داد.

تمرین با کیفیت نیاز به تجهیزات با کیفیت دارد.

این همان چیزی است که با کمک کش های مقاومتی پاور باند دو لایه، حاصل می شود.

• قدرت دینامیک، انعطاف پذیری بسیار بالا و تطبیق پذیری بی حد و مرز

کش پاور باند دو لایه، برخلاف برخی از سایر کش های مقاومتی، پس از چندین بار استفاده مقاومت خود را از دست نمی دهند.

هر یک از انواع مقاومت موجود در این کش ها، بسیار قدرتمند و با کیفیت ساخته شده اند.

این ابزار ورزشی به جهت دو لایه بودن، کیفیت متفاوتی از کشسانی را به شخص ورزش کار القا میکنند .

لایه اضافی به کار رفته در کش پاور باند دو لایه، قدرت و دوام لازم برای انجام تمرینات کششی و فشار را فراهم می کند علارغم اینکه شخص ورزشکار متوجه خشکی در کش نمیشود .

یعنی لایه دوم لطافت لازم در کش را که گله ی تمام ورزکاران است را رفع میکند .

هم یک ابزار کمکی و هم یک وسیله قدرتی

فرقی نمی کند که شما نیاز به یک ابزار کمکی جهت بهبود انجام سایر تمرینات ورزشی دارید؛ و یا اینکه به دنبال یک وسیله ورزشی جهت تحریک و تقویت عضلات خود هستید.

کش پاور باند دو لایه، با دو لایه پلیمری جهت لطافت و الاستیکی جهت کشسانی به کار رفته در آن، انجام طیف گسترده ای از حرکات کششی و فشاری را برای شما امکان پذیر می کند.

• محدوده مقاومتی گسترده

با توجه به انوع مختلف مقاومت، در کش پاور باند دو لایه؛ که هر یک با رنگ خاصی مشخص می‌شوند؛ در هر سطح ورزشی و با هر وزن بدنی که باشید، می‌تواند یک نوع خاص از این کش ها را برای خود انتخاب کنید.

علاوه بر این، با ترکیب چند کش دولایه مختلف، میتوانید به سطح مقاومتی جدیدی نیز دست یابید.

• رنگ صورتی (مقاومت کم): این کش، برای افراد با وزن پایین و یا برای انجام تمریناتی با تکرار بالا برای افراد با وزن متوسط، مناسب است .
• رنگ زرد (مقاومت متوسط): این کش برای افراد با وزن بدن کم برای تکرارهای متوسط تا زیاد و برای افراد با وزن متوسط جهت انجام حرکات ورزشی با تکرار زیاد، مناسب است.
• رنگ سبز (مقاومت نسبتاً زیاد): این کش برای انجام حرکات ورزشی با تکرار کم برای افرادی با وزن بدن پایین و حرکات ورزشی با تکرار زیاد برای افراد با وزن بدن متوسط مناسب است.
• رنگ نارنجی (مقاومت زیاد): این کش برای افراد با وزن بدن متوسط جهت انجام حرکات ورزشی با تکرار کم تا متوسط، مناسب است .

بهبود شدت تمرینات

آیا یکی از اهداف ورزشی شما این است که بتوانید حرکت بارفیکس را به صورت صحیح و کامل انجام دهید؟

یا اینکه تصمیم دارید انعطاف پذیری بدن خود را به صورت غیر قابل باوری را بهبود دهید؟ یا این که تنها هدف شما افزایش قدرت عضلات تان است؟

در هر صورت کش پاور باند دولایه، انتخاب بسیار مناسبی می باشد.

• حداکثر ماندگاری در کنار بالاترین قدرت

با خرید کش پاور باند دو لایه، صاحب یکی از از بهترین کش های ورزشی موجود در بازار خواهید شد.

هر یک از این کش های مقاومتی به وسیله یک لایه اضافی از جنس پلیمر، پوشش داده شده که باعث بهبود و افزایش دوره عملکرد و محافظت از کش در برابر ضربات محکم و پارگی و شکستگی می شود.

کش ورزشی مناسب برای شما

این نوع از کش ‌های پاور باند دو لایه، در چهار مقاومت مختلف وجود دارند.

در نتیجه می توانید به سادگی با در نظر گرفتن توانایی خود، یک نوع از از این کش را انتخاب کنید.

رنگ صورتی کش پاور باند دو لایه دارای عرض ۱۳ میلیمتر، رنگ زرد دارای عرض ۲۲ میلیمتر، رنگ سبز دارای عرض ۳۲ میلیمتر و رنگ نارنجی دارای عرض ۴۵ میلیمتر می باشد.

هرچه عرض این کشها بیشتر شود، مقاومت آنها نیز افزایش یافته و دارای سختی بیشتر می شوند.

کش پاور باند دو لایه، یک وسیله ورزشی بسیار بادوام است. با استفاده از این ابزار، تمرینات ورزشی خود را به سطح دیگری ارتقا می دهید.

این ابزار ورزشی بسیار سبک و قابل حمل است. از این رو می توانید از آن به هنگام مسافرت یا جهت تمرین در خانه، استفاده کنید.

• جایگزینی مناسب برای دمبل

کش مقاومتی پاور باند دو لایه، یک وسیله ورزشی بسیار مناسب برای جایگزینی با دمبل می باشد.

بسیاری از حرکات بدنسازی با استفاده از این نوع کش، قابل شبیه سازی بوده و از این رو می‌توان آن را جایگزین وزنه های مختلف کرد.

کش پاور باند دو لایه یک ابزار ورزشی بسیار مناسب برای انجام حرکت بارفیکس بوده و در متدهای مختلف ورزشی همچون بدنسازی و کراس فیت، مورد استفاده قرار می‌گیرند.