بتل روپ

بتل روپ یا همان طناب سنگین چیست و چه کاربردی دارد؟
بتل روپ امروز یکی از اصلی ترین لوازم باشگاه ها میباشد .

این طناب سنگین که انواع مختلفی هم دارد در گذشته توسط روس ها اختراع شد و به سرعت در ورزش های کشتی رزمی و هر ورزشی که نیاز به قدرت و چربی سوزی داشت مورد استفاده قرار گرفت .

این وسیله میتواند چربی ها را بسوزاند .

میتواند عضله سازی کند .

میتواند باعث شود توسط تمرین با آن بدنتان را گرم کنید یا شاید هم بخواهید سیکس پک بسازید .

فرقی نمیکند طناب سنگین بتل روپ از پس آن بر می آید .

این وسیله در خپحال حاضر یکی از اقلام کمکی ورزش کراس فیت میباشد و در سایر ورزش ها نظیر بدنسازی و تی آر ایکس هم کاربرد دارد.
انواع مختلف بتل روپ :
طیف گسترده ی انواع بتل روپ بسیار زیاد است .

جنس آن ها معمولا پیلی استر، نخ و پارچه و یا طناب هایی با جنس خاص و یا کنفی هستند .

و توسط شرکت های مختلف خارجی و ایرانی تولید میگردد .

ابعد بتل روپ ها از 7 متر شروع و تا 15 متر امتداد میابد .

قطر آن ها نیز از کمتر از 1 اینچ تا 2.5 اینچ میباشد.

همچننین ئزن آن ها از 5 تا 25 کیلوگرم میباشد .