در حال نمایش 3 نتیجه
دیپ بار یا پارالل پرتابل(خانگی):
دیپ بار ها یا همان پارالل های قابل حمل کوچک که حتی در خانه هم مورد استفاده است؛ امروز دیگر وسیله ای جزئی به شمار نمیروند .
این وسیله امروز دیگر جزو وسایل اصلی یک تمرین میتواند باشد .
بخاطر افزایش سطح تمرینات داینامیک و استاتیک ورزش های کلیستنیکس، کراس فیت، ژیمناستیک،بدنسازی و یوگا .
دیپ بار ها بشدت مورد توجه قرار گرفتند.
این وسیله امروز دیگر فقط یک تکه آهن خمیده نیست و بشدت میتوان با آن تمرینات زیادی را انجام داد .
انواع و اقسام پارالل خانگی موسوم به دیپ بار:
دیپ بار ها 3 نوع عمده دارند که میتوان آن ها را این طور نام گزاری کرد.
مدل کوتاه.
مدل بلند .
مدل متغیر.
مدل های کوتاه اغلب برای اجرای حرکات زمینی و قدرتی به نمایش گزارده میشوند و دارای قابلیت هایی هستند از جمله شنا رفتن بر روی آن ها و حرکات استاتیک قدرتی که مخصوص حرفه ای هاست .مدل بلند دیپ بار ها برای تقویت عضلات سینه و سرشانه بسیار مناسب است .
این دستگاه های پارالل خانگی نسبتا بلند قدرت عمل کمتری نسبت به مدل های کوتاه تر خود دارند البته فقط برای اجرای حرکات قدرتی.
زیرا از مرکز ثقل بالاتری برخوردار هستند و حفظ تعادل بر روی آن ها دشوار است .
مدل های متغیر بیشترین انعطاف در اجرای حرکات را به ورزشکاران میدهند و این قابلیت را اجرا میکنند که شخص ورزشکار بتواند بصورت چند منظوره حرکات زیبای روی دست را انجام دهد .
مانند بالانس و هند استند و البته دیگر حرکاتی که ملزم به خرید دیپ بار ثابت میباشد .
در این دسته بندی انواع دیگری نیز گنجاده میشوند که میانه نام دارند .
مثلا دیپ بار های بسایر کوتاه که فوق حرفه ای است و در عین حال برای آماتور ههایی که مچ دست ضعیفی دارند مناسب است .