حرکات بدنسازی, ساق

ساق پا هالتر از جلو اسمیت

ساق پا هالتر از جلو اسمیت
۲۶ اسفند
  • نام حرکت: ساق پا هالتر از جلو اسمیت
  •  نام لاتین: tibialis anterior raise exercise
برچسب ها:
جدیدتر دمبل خم جفت
بازگشت به لیست
قدیمی تر حالت شنا تک پا

نوشته های مشابه

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *