تخته استپ کراس فیت :
امروزه با توجه به آسیب دیدگی هایی که ورزشکاران در زمینه های مختلف در هنگام ورزش به آنها وارد می شود باعث شده است تا برای کمتر شدن آسیب دیدگی های آنها اقداماتی صورت گیرد.
تخته استپ که در سال ۱۹۸۶ در آمریکا ابداع شد ، وسیله ی پله مانندی است که در تمرین های ایروبیک و یوگا مورد استفاده قرار میگیرد می باشد.
در صورتی که ورزش روی سطوح سخت انجام گیرد تاثیرات منفی بر روی بدن ورزشکار می گذارد.
استفاده از فایبرگلاس و فوم های نرم و لایه لایه در تولید تخته استپ های ورزشی تاثیر زیادی به بهتر انجام گیری اینگونه ورزش ها گذاشته است و روندی رو به رشد در تولید این محصول داشته است.
این برنامه به صورت گروهی و با موسیقی انجام می شود و بر روی حرکات موزون و هماهنگ تمرکز دارد و باعث می شود فرد بدون فکر کردن به چیزی، تحرک داشته باشد.
یک کلاس استپ به طور متوسط و بسته به سطح آن ۳۰ الی ۴۵ دقیقه طول می کشد.
تخته استپ هایی که مناسب ورزش می باشند عبارتند از:
تخت های اسفنجی
تخته استپ های فایبر گلاس
تخت سپاه با جنس فوم
و دیگر اجناس مناسب ورزش
تخته استپ فایبرگلاس کراس فیت این استپ بسیار کار آمد و با کیفیت از جنس فایبرگلاس بوده و در وزن های بالا هم به مشکل برنخواهد خورد
همچنین این مدل دارای اندازه و سطح بزرگ تر میباشد که کار را برای کاربر آسان تر میکند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.