دستگاه ۳۵ کاره لوتوس

دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس؛ یک تیر و چندین و چند نشان

دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، انتخابی مطمئن برای دوستداران ورزش بدنسازی می باشد.

همانگونه که از نام آن پیداست؛ این دستگاه بدنسازی خانگی و باشگاهی انجام بیش از ۳۵ حرکت اصلی بدنسازی را برای شما ممکن می سازد.

قوطی مستحکم باشگاهی، لوله های استاندارد و سیم کش های تضمین شده از ویژگی های درخور توجه این دستگاه بدنسازی میباشد.

تقویت عضلات پایین تنه به کمک نیمکت مدرج و دستگاه جلو پا و پشت پا و رک اسکات؛ تقویت عضلات بالا تنه به کمک سیم کش و دستگاه فلای؛ و تقویت عضلات میان تنه به کمک ترکیب این دو دسته؛ خرید دستگاه بدنسازی خانگی چند کاره لوتوس را به هدفی هوشمندانه تبدیل می کند.

بخش های مختلف دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس

این دستگاه بدنسازی چندکاره، به گونه ای طراحی شده است که انجام بسیاری از حرکات بدنسازی را به صورت همزمان توسط چند نفر میسر می‌ سازد.

بخش های مختلف دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس عبارتند از:

• نیمکت مدرج بدنسازی
• دستگاه جلو پا و پشت پا
• میز لاری
• دستگاه زیر بغل سیم کش
• مقر قایقی
• رک و مقر اسکات
• محل قرار دادن وزنه های صفحه ای
• دستگاه پشت بازو سیم کش
• دستگاه فلای سینه (پروانه)

نیمکت مدرج شیب دار و قابل تنظیم همراه این دستگاه بدنسازی چند کاره، مجهز به دستگاه جلو پا و پشت پا و میز لاری می باشد.

با توجه به اهمیت حرکت جلو بازو لاری برای تقویت عضله دو سر بازویی، وجود این بخش در یک دستگاه بدنسازی خانگی باعث کاربری و اهمیت دو چندان دستگاه می شود.

نیمکت بدنسازی همراه دستگاه، قابلیت تغییر زاویه داشته؛ از این رو می توانید حرکات سر شانه هالتر، پرس بالا سینه، پرس سینه و پرس زیر سینه را به راحتی انجام دهید.

بخش اصلی دیگر دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، دستگاه سیم کش است.

با استفاده از سیم کش می‌ توانید به سادگی بسیاری از حرکت های بالا تنه از جمله زیر بغل سیم کش دست جمع و دست باز را انجام دهید.

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی لوتوس از رک اسکات بهره می برد.

در دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، محل قایقی سیم کش نیز قرار داده شده است.

علاوه بر انجام تمرینات بدنسازی با استفاده از دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس؛ با تلفیق سایر ابزار ورزشی همچون کش ورزشی و دمبل بدنسازی با میز بدنسازی موجود در این دستگاه بدنسازی خانگی، نیز می توانید تمرینات بیشمار بدنسازی را شبیه سازی کرده و انجام دهید.

کیفیت ساخت دستگاه بدنسازی لوتوس

نخستین و با اهمیت ترین نکته پیرامون دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، استحکام بسیار زیاد و مهندسی شده، و کیفیت بالای ساخت آن می باشد.

بخش های مختلف تشکیل دهنده این دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی، همگی از مواد درجه یک و با اتصالات بسیار قدرتمند ساخته شده‌ اند.

قوطی به کار رفته در دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، دارای ضخامت بالایی بوده و از آلیاژ مستحکم ساخته شده است.

کارابین های این دستگاه بدنسازی چند کاره نیز قدرتمند می باشند.

روکش به کار رفته در دسته زیر بغل، جلو پا، پشت پا، میز پریچر، و فلای از جنس فوم با کیفیت است.

دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس با استفاده از آلیاژ آلومینیوم و آهن سخت ساخته شده است.

کیفیت ساخت این دستگاه همه کاره باعث استحکام بسیار بالا در آن گردیده؛ به طوری که در رده بندی دستگاه های بدنسازی خانگی جزء مستحکم ترین آنها به حساب می آید.

طراحی مهندسی شده

دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس به گونه ای طراحی شده است که ۳۵ حرکت اصلی بدنسازی و البته تعداد زیادی از سایر حرکت های فرعی را پشتیبانی می نماید.

ابعاد دستگاه بدنسازی چندکاره لوتوس، به گونه ای است که اگر در منزل خود فضای مناسبی داشته باشید؛ می توانید به سادگی آن را به عنوان یک دستگاه بدنسازی همه فن حریف خانگی مورد استفاده قرار دهید.

طراحی پایه ها و محل قرار گیری دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس، امنیت استفاده از آن را دو چندان کرده است. می توانید بدون نگرانی از بابت لغزش دستگاه، با خیال راحت به فرم دهی عضلات بدن خود بپردازید.

نکته جالب توجه آن است که طراحی این دستگاه چند کاره به گونه ای است که استفاده همزمان چند نفر را امکان‌پذیر می‌کند.

از این رو با خرید این دستگاه بدنساز چندکاره خانگی؛ می توانید به طور همزمان با سایر دوستان یا اعضای خانواده خود به ورزش شیرین بدنسازی بپردازید.

مهمترین تمرین های بدنسازی قابل انجام توسط دستگاه بدنسازی ۳۵ کاره لوتوس

مهمترین حرکات بدنسازی قابل انجام توسط دستگاه بدنسازی خانگی و باشگاهی چند کاره لوتوس، عبارتند از:

تقویت عضلات پایین تنه

• اسکاات هالتر (Barbell Squat)
• جلو پا (Leg Extension)
• پشت پا (Leg Curl)

تقویت عضلات بالا تنه

• پرس سینه هالتر/ دمبل (Barbell/Dumbbell chest press)
• پرس بالا سینه هالتر/ دمبل (incline Barbell/Dumbbell chest press)
• پرس سرشانه هالتر/ دمبل (Barbell/Dumbbell shoulder press)
• پرس زیر سینه هالتر/ دمبل (decline barbell/Dumbbell bench press)
• جلو بازو سیم کش (Biceps Cable Curl)
• پشت بازو سیم کش (Triceps Pushdown)
• زیر بغل سیم کش از پشت (Behind-the-neck lat pull-down)
• زیر بغل سیم کش از جلو (Wide-grip lat pull-down)
• زیر بغل سیم کش دست صاف (Straight-Arm Pulldown)
• پارو زنی نشسته سیم کش (Cable Seated Row)
• جلو بازو لاری (Preacher Curl)
• فلای سینه دستگاه (Chest Fly)

تقویت عضلات هسته میانی بدن

• شکم ایستاده با سیم کش (Standing Cable Wood Chop)