توضیحات
کش سی ایکس روکش دار یا همان Cxworx Resistance Tubes که با نام کش سی ایکس لوله ای روکش دار نیز شناخته می شود؛ یکی از بهترین انواع کش ها برای شبیه سازی تمرینات مختلف ورزشی می باشد.
قیمت کش CX با توجه به روکش دار بودن و یا نبودن آن، برند و سطح کیفیت آن متفاوت میباشد .
این کش در دو سر خود دارای دسته است، این دسته‌ها قابلیت جداسازی از کش را ندارند .
ورزش با کش سی ایکس روکش دار به شما جهت تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک شایانی خواهد کرد .
طول این کش ها ۱۲۰ سانتی متر میباشد .
کش لوله ای CX روکش دار در ۵ رنگ زرد، سبز، قرمز، آبی و طوسی عرضه می شود.
هر یک از رنگهای کش ورزشی سی ایکس(CX)، از مقاومت خاصی برخوردارند( یعنی در مقاومت های آن ها دارای تفاوت است).
از این رو می توانید متناسب با توانایی بدنی خود و میزان قدرت عضلات تان، رنگ خاصی از این ابزار پرکاربرد ورزشی را انتخاب کنید.
رنگ زرد کمترین مقاومت و رنگ مشکی بیشترین مقاومت را دارا می باشد.
این نوع از کش های سی ایکس لوله ای، دارای روکش می باشند.
این روکش هم از خود کش محافظت کرده؛ و هم با توجه به اینکه جنس کش از نوع لاتکس است، باعث می شود در صورتی که به هنگام تمرینات با کش سی ایکس، این کش با بدن شما برخورد کرده و یا روی پوست شما کشیده شد، آسیبی به شما وارد نیاید.
دسته به کار رفته در کش لوله ای سی ایکس روکش دار، پارچه ای بوده و جنس سردسته فوم می باشد که معقول ترین و بهترین کیفیت برای استفاده در دسته های کش های سی ایکس است .
درجه سختی و مقاومت کش سی ایکس روکش دار :
ترتیب مقاومت و سختی رنگهای کش روکش دار از ضعیف ترین به قوی ترین عبارت است از:
- زرد (مقاومت بسیار کم)
- سبز (مقاومت کم)
- قرمز (مقاومت متوسط)
- آبی (مقاومت کمی زیاد)
- طوسی (مقاومت زیاد)
- مشکی (مقاومت بسیار زیاد)
محدوده کاربرد کش سی ایکس
با توجه به اینکه این ابزار ورزشی در مقاومت های گوناگونی برای فروش عرضه می شوند، همه افراد با توانایی های مختلف بدنی می‌توانند متناسب با خود، یک نوع از این کش را تهیه کرده و به انجام ورزش با کش سی ایکس(CX) بپردازند.
به کمک کش های ورزشی CX روکش دار لوله ای، می توانید عضلات بخش های مختلف بدن خود را تقویت کنید.
بسیاری از تمرینات مختلف بدنسازی، قابل شبیه سازی به وسیله این نوع از کش ها می باشند .
این کش ها سبک بوده و قابل حمل هستند، از این رو می توانید به سادگی از آن ها در خانه، بیرون از منزل، و یا حتی در مسافرت استفاده کنید.
استفاده از کش ورزشی روکشدار سی ایکس، نه تنها جهت انجام ورزش و تمرین روزانه مناسب بوده؛ بلکه می‌توانید در طول دوره بهبودی آسیب دیدگی در نواحی پا، زانو و پشت نیز این ابزار ورزشی را مورد استفاده قرار دهید.
کش لوله ای سی ایکس، در حقیقت برای انجام حرکات ورزش سی ایکس CXWORX طراحی شده است.
اما علاوه بر آن، در بسیاری از سایر ورزش های تکی و گروهی قابل استفاده می باشد.
ورزش با کش سی ایکس، تکنیک های ورزشی شما را بهبود بخشیده و به شما کمک می کند تا در محدوده تاثیر (impact zone) حرکات ورزشی باقی بمانید.
عضلات هدف
تمرینات قابل انجام به وسیله کش های ورزشی سی ایکس مقاومتی، امکان اثرگذاری بر عضلات کل بدن را دارند؛ از جمله:
- عضلات جلو بازو یا دو سر (biceps)
- عضلات پشت بازو یا سه سر(triceps)
- عضله چهار سر ران (quads)
- عضلات قفسه سینه(chest)
- عضلات شکم (abs)
- عضلات باسن(glutes)
- عضلات پا (legs)
سعید (مالک تایید شده) –
سلام دوستان
من از این کش ها خریدم رنگ خاکستری و قرمزش رو خیلی راضی ام نسبت به قیمتش خیلی خوبه.
به این نکته توجه کنید که رنگ های متفاوت فشار متفاوتی میارن.
روکش این کش ها از این جهت مهمه که اگر تحت فشار کش به هر دلیلی پاره بشه یا در بره آسیبی به شما وارد نمیشه.