دستگاه بدنسازی فول

دستگاه بدنسازی فول، انتخاب حرفه ای ها

دستگاه بدنسازی فول منتخب داینامیک فیت؛ یکی از مستحکم ترین و کاملترین دستگاههای بدنسازی خانگی موجود در بازار می باشد.

این دستگاه بدنسازی چند کاره تقویت عضلات بخش های مختلف بدن از جمله بالا تنه، پایین تنه و هسته میانی بدن را امکان پذیر ساخته است.

دستگاه بدنسازی فول یکی از بهترین دستگاه های بدنسازی ایرانی است.

قیمت دستگاه بدنسازی فول علی رغم امکانات بسیار زیادی که در اختیار کاربران قرار می دهد؛ مقرون به صرفه می باشد و تقریبا یکی از بهترین انتخاب ها میباشد.

بخش های مختلف تشکیل دهنده دستگاه بدنسازی فول

دستگاه بدنسازی فول بگونه ای طراحی شده است که انجام بسیاری از تمرین های بدنسازی را به صورت همزمان توسط چند نفر میسر می سازد.

بخش های مختلف تشکیل دهنده دستگاه بدنسازی خانگی فول به تفکیک عبارتند از:

• محل قرار دادن پا برای انجام حرکت قایق پارویی
• قرقره از بالا ( حالت عمودی)
• قرقره از پایین (حالت افقی)
• رک اسکوات با درجه بندی در ارتفاع های مختلف
• میله بارفیکس
• دیپ پارالل
• محل قرار دادن وزنه های صفحه ای

دستگاه بدنسازی فول را می‌توان یکی از از دستگاه بدنسازی خانگی های محبوب موجود در بازار دانست.

دلیل عمده این محبوبیت، برخورداری این دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی از سیم کش از بالا و سیم کش از پایین به طور همزمان می باشد.

به کمک طراحی مهندسی شده دستگاه بدنسازی فول، امکان استفاده حداقل دو نفر به طور همزمان از دستگاه فراهم شده است.

دلیل این امر نیز آن است که قرقره از بالای این دستگاه بدنسازی خانگی در یک سمت و قرقره از پایین آن در سمت دیگر تعبیر شده است.

یکی دیگر از مواردی که نشان دهنده طراحی منحصر به فرد دستگاه بدنسازی چند کاره می باشد؛ تجهیز این دستگاه بدنسازی ایرانی به دیپ پارالل است.

این آپشن یکی از محبوب ترین ویژگی های دستگاه های بدنسازی چند کاره خانگی می باشد.

یکی از نکات مثبت دستگاه بدنسازی فول، داشتن درج های مختلف رک می باشد.

در نتیجه می توانید به راحتی تمرینات مختلف هالتر را به کمک آن انجام دهید. برای این منظور تنها به یک نیمکت بدنسازی خانگی و صفحه وزنه نیاز خواهید داشت.

علاوه بر انجام تمرینات بدنسازی با استفاده از دستگاه بدنسازی فول؛ با تلفیق سایر ابزار ورزشی مانند کش ورزشی و دمبل بدنسازی و نیمکت بدنسازی خانگی، نیز می توانید تمرینات بدنسازی زیادی را شبیه سازی کرده و انجام دهید.

کیفیت ساخت

مهمترین نکته قابل ذکر در ارتباط با دستگاه بدنسازی فول؛ استحکام بسیار زیاد و مهندسی شده و البته کیفیت بالای ساخت آن می باشد.

کارابین های این دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی از جنس استیل بوده و بسیار قدرتمند هستند.

دستگاه بدنسازی فول از آلیاژ آلومینیوم و آهن سخت تولید شده است. ساخت این محصول به گونه ای است که تحمل شرایط محیطی مختلف مانند وجود رطوبت و اختلاف دمای زیاد، را به خوبی دارا است.

کیفیت ساخت این دستگاه چند کاره خانگی باعث استحکام بالای آن شده؛ در نتیجه در رده بندی دستگاه های بدنسازی خانگی یکی از مستحکم ترین آنها به شمار می رود.

تمرین های بدنسازی قابل انجام توسط دستگاه بدنسازی فول

طراحی دستگاه بدنسازی فول به گونه ای است که به خوبی می توانید عضلات مختلف بخش بالاتنه خود را به کمک آن تقویت کنید.

برخورداری این دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی از حالت عمود سیمکش یعنی قرقره از بالا باعث شده است که امکان انجام حرکات زیر بغل برای ورزشکاران عزیز میسر گردد.

علیرغم این که حرکت دمبل خم عموماً به وسیله دمبل انجام می شود؛ ولی به کمک دستگاه بدنسازی فول، در غیاب دمبل نیز می‌توانید  این حرکت را انجام دهید.

دستگاه بدنسازی فول به واسطه داشتن قرقره از بالا، انجام تمرینات کراس به شکل تک دست را برای شما امکان پذیر کرده است.

شیب این دستگاه بدنسازی چند کاره به گونه ای است که می توانید با زاویه دادن به دست خود و با استفاده از سیم کش از بالای سر آن؛ عضلات مختلف سینه را درگیر کنید.

حرکت جالب توجه دیگری که به دلیل داشتن قرقره از پایین، می توانید انجام دهید؛ فرمی از پرس بالا سینه بوده که به کمک دستگیره دوبل انجام می شود.

حرکت بسیار کاربردی دیگر که هم عضلات پشت بازو و هم عضلات سینه را به خوبی تقویت می کند؛ حرکت دیپ یا پارالل می باشد.

در ادامه گلچینی از بهترین حرکت های بدنسازی قابل انجام به کمک دستگاه بدنسازی فول را به شما عزیزان ارائه می دهیم.

• زیر بغل سیم کش قایقی (Cable Seated Row)
• پول اور کابل (Cable Pullover)
• دمبل خم (Cable Row)
• رک پول یا لیفت از روی رک (Rack Pulls)
• بارفیکس دست باز (Wide Grip Pull Up)
• پرس سینه هالتر (Barbell chest press)
• پرس بالا سینه هالتر (Incline Barbell chest press)
• پرس سرشانه هالتر (Barbell shoulder press)
• تی بار (T-Bar)
• پشت بازو (Triceps Pushdown)
• جلو بازو (Biceps Cable Curl)
• لت دست باز (Wide-Grip Lat Pulldown)
• لت از جلو دست جمع (Close-Grip Front Lat Pulldown)
• فیس پول (Face Pull)
• لت تک دست (Single Arm Lat Pulldown)
• کراس بغل تک دست (Single-Arm Cable Crossover)
• پرس بالا سینه با استفاده از دستگیره دوبل (Chest Up)
• فلای قفسه سینه (Chest Fly)
• فلای بالای سینه (Incline Cable Flye)
• دیپ بار (Dip Bar)