دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره + جمر آرم

دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره + جمر آرم آپدیتی بر غول دوست داشتنی :

پس از طرح بشدت موفق دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره بر آن شدیم تا گستره تمرینات این دستگاه بدنسازی خانگی را بیشتر از قبل گسترش دهیم .
حقیقتا دستگاه ۲۱ کاره به اندازه ی کافی قدرت مند و کافی برای همه ی اشخاص میباشد و از اکثر حرکات بدنسازی پشتیبانی میکند ولی اشخاصی نیز هستند که به چیزی بیشتر نیاز دارند.
دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره + جمر آرم برای آن هاست .
این دستگاه تشکیل شده از دو طرح دستگاه بدنسازی ۲۱ و جمر آرم میباشد .

جمر آرم بازو هایی مکانیکی میباشد که در دو محور حرکت میکنند یا بهتر بگوییم؛ شما میتوانید آن ها را در دو محور حرکت دهید .
و در بین بازو ها یک میله هالتر نیز وجود دارد که این دو را به هم پیوند میدهد و میتوانید آن میله هالتر را جدا کنید تا از بازو ها بصورت تکی بهره ببرید و یا بصورت تکی بهره ببرید .

بطور خلاصه شما به سه شکل میتوانید با این بازو ها تمرین کنید:

• استفاده از بازو ها بصورت افقی: شما با حرکت بازو های مکانیکی بصورت افقی میتوانید حرکت نشر جانب، فلای سینه، پروانه و ده ها حرکت دیگر را اجرا کنید .
• و با استفاده از بازو ها بصورت عمودی میتوانید؛ اسکات، سرشانه پرس بصورت جفت و تک، زیر بغل خم، و بسیاری از حرکات دیگر را اجرا کنید .
• استفاده از بازو ها بصورت جفت به همراه میله ی وسط که حرکات بسیار زیادی را میتوان اجرا نمود از جمله زیر بغل خم انواع پرس های سینه و سرشانه و حرکات پا .
  گفتنی است که ارتفاع جمر آرم بر روی قوطی های دستگاه قابل به حرکت در بالا و پایین میباشد یعنی شما با هر قدی میتوانید از آن استفاده کنید و هر حرکتی را میتوانید متناسب با قد و زاویه ی خود به بهترین شکل تنظیم کنید .

دستگاهی خانگی با بهره بری، وزنه آزاد .

دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره + جمر آرم کمی بیشتر از بدنسازی معمولی، آماتور و متوسط است و برای کسانی است که کمی حرفه ای تر بدنسازی را تمرین میکنند .
اگر با اصطلاح وزنه آزاد آشنا باشید متوجه میشوید که جمر آرم یا همان بازو های مکانیکی این دستگاه، همان کار های دستگاه های وزنه آزاد باشگاه های بدنسازی زا انجام میدهند .
بطور مثال شما با یک دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره ی بدون جمر آرم هم میتوانید، اسکات، پرس سرشانه، پرس سینه و حرکات دیگر را بروید ولی با دستگاه بدنسازی ۲۱ کاره + جمر آرم میتوانید همان حرکات را بصورت کنترل شده اجرا کنید چرا که بازو ها مدار حرکات شما را کمی بسته میکنند پس امنیت بیشتری در حین اجرای حرکت برای شما ایجاد میکنند .