اتمام موجودی
دستگاه ۴۲ کاره خانگی، جایگزین باشگاه در خانه
دستگاه ۴۲ کاره خانگی طرح باشگاه وسیله ای مناسب برای انجام بسیاری از تمرینات بدنسازی بالاتنه، پایین تنه و بخش میانی بدن در کمترین فضای ممکن می باشد.
این دستگاه بدنسازی خانگی منتخب داینامیک فیت، یکی از مستحکم ترین و کامل ترین دستگاه های بدنسازی مخصوص استفاده خانگی موجود در بازار می باشد.
طراحی نو آورانه این دستگاه، ترکیبی از حرکات پا و دست را برای شما فراهم آورده و برای تقویت گروه های مختلف عضلانی و انجام تمرینات جامع بدن انتخاب بسیار مناسبی می باشد.
تعبیه زیر بغل سیم کش، سیم کش جلو بازو، و نیمکت پرس در این دستگاه ۴۲ کاره خانگی؛ تقویت تمامی عضلات بالا تنه را به سادگی امکان پذیر ساخته است. از این رو می توانید عضلات جلو بازو، پشت بازو، قفسه سینه و زیر بغل را به سادگی و با استفاده از تنها یک دستگاه، به خوبی تقویت نمایید.
محل نشیمن و بخش پشت کمر در نیمکت بدنسازی این دستگاه، دارای طراحی ارگونومیک بوده تا موقع انجام حرکات به صورت نشسته، بدن شما در اصولی ترین و راحت ترین حالت ممکن قرار گیرد.
همچنین این بخش، از موادی با چگالی بالا ساخته شده تا تنش و ضربه را هنگام انجام حرکات کاهش دهد و در عین حال نشیمنی ایده آل را برای شما فراهم آورد.
مونتاژ بخش های مختلف این دستگاه بسیار ساده است. تمام چیزی که برای سرهم کردن قسمت های مختلف دستگاه بدنسازی خانگی ۴۲ کاره طرح باشگاه نیاز دارید؛ در بسته بندی محصول گنجانده شده است. از این رو کافیست این دستگاه را در محل مورد نظر خود قرار داده و به راحتی آن را سر هم کنید
به کمک این دستگاه می توانید بیش از ۴۲ تمرین قدرتی را انجام دهید. طراحی این دستگاه به صورتی است که انجام بسیاری از حرکات را جهت کالری سوزی یا عضله سازی برای شما فراهم می نماید.
این دستگاه دستگاه ۴۲ کاره خانگی با قابلیت تغییر شیب، تشکیل شده است. در نتیجه انجام حرکت پرس سینه، پرس بالا سینه، پرس زیر سینه و پرس سرشانه را امکان پذیر می کنند.
همچنین طراحی این دستگاه به صورتی است که با یک نشیمن مشترک با بخش بالا تنه، می توانید حرکت جلو پا را نیز انجام دهید. ارگونومی این دستگاه بدنسازی خانگی به گونه ای است که با مفاصل زانو کاملاً متناسب بوده و به همین جهت میتوانید حرکت جلو پا و پشت پا را به صورت موثر و صحیح انجام دهید.
چرا دستگاه بدنسازی ۴۲ کاره منتخب داینامیک فیت؟
قیمت دستگاه بدنسازی خانگی ۴۲ کاره علی رغم امکانات بسیار زیادی که در اختیار کاربران قرار می دهد؛ مقرون به صرفه می باشد.
این دستگاه بدنسازی، حجم کمی را در محیط اشغال کرده؛ از این رو میتوانید آن را در منزل مورد استفاده قرار داده و خانه خود را به باشگاه تبدیل کنید.
قرقره ها و کابل های دستگاه با بالاترین کیفیت و ایمن ترین شکل ساخته شده اند.
همچنین در این دستگاه ۴۲ کاره خانگی می توانید انواع وزنه های صفحه ای را مورد استفاده قرار دهید.
عموماً به جهت اینکه دستگاه جلو پا نیاز به حجم و وزن زیادی دارد، در بسیاری از دستگاههای بدنسازی خانگی این آپشن وجود ندارد.
از این رو اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که تقویت عضلات جلوی پا برای شما اهمیت زیادی دارد، این دستگاه بدنسازی چند کاره به جهت برخورداری از قسمت جلوپا، انتخاب بسیار مناسبی برای شما است.
دستگاه بدنسازی ۴۲ کاره طرح باشگاه به واسطه داشتن قرقره از بالا، انجام تمرینات کراس به شکل تک دست را برای شما امکان پذیر کرده است.
نحوه نگهداری از دستگاه
بخش های متحرک دستگاه را به صورت دوره ای با یک روغن سبک، روغن کاری نمایید.
قبل از استفاده از دستگاه، تمامی قطعات را بازرسی کرده و از محکم بودن آن مطمئن شوید.
بخش‌های مختلف دستگاه را می توانید با استفاده از یک پارچه مرطوب و مواد شوینده ملایم تمیز کنید.
دستگاه را به طور مرتب بررسی کرده تا از بابت سلامت بخش های مختلف و عدم وجود آسیب دیدگی مطمئن شوید.
اجزای معیوب را در اولین فرصت تعمیر یا تعویض کنید و تا پیش از تعمیر، از استفاده از آنها پرهیز نمایید.
عدم بازرسی دوره ای دستگاه ممکن است بر سطح ایمنی تجهیزات آن تاثیر بگذارد.
تمرینات بدنسازی قابل انجام با استفاده از دستگاه بدنسازی خانگی چند کاره
این دستگاه بدنسازی چند کاره از بخش های گوناگونی تشکیل شده که انجام بیشتر حرکت های بدنسازی را میسر می‌سازد.
مهمترین تمرین های بدنسازی قابل انجام توسط دستگاه بدنسازی ۴۲ کاره خانگی طرح باشگاه، عبارتند از:
پرس سینه هالتر/ دمبل (Barbell/Dumbbell chest press)
پرس بالا سینه هالتر/ دمبل (incline Barbell/Dumbbell chest press)
پرس سرشانه هالتر/ دمبل (Barbell/Dumbbell shoulder press)
پرس زیر سینه هالتر/ دمبل (decline barbell/Dumbbell bench press)
جلو بازو سیمکش (Biceps Cable Curl)
پشت بازو سیمکش (Triceps Pushdown)
زیر بغل سیمکش از پشت (Behind-the-neck lat pull-down)
زیربغل سیمکش از جلو (Wide-grip lat pull-down)
زیربغل سیمکش دست صاف (Straight-Arm Pulldown)
فلای سینه سیمکش (Chest Fly)
جلو بازو لاری (Preacher Curl)
اسکوات هالتر (Barbell Squat)
دیپ بار دست باز (Dip Bar)
جلو پا (Leg Extention)
پشت پا (Leg Curl)
مسگری (Waist Twisting)
شکم ایستاده با سیم کش (Standing Cable Wood Chop)
شکم (ABS Exercise)
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.