ول اسلاید

تقویت عضلات کور (شکم) همیشه در ارجهیت ورزشکاران حرفه ای و خوش اندام بوده است .
ولی رکن اساسی در تقویت عضلات شکم تنوع میباشد که هیچ وسیله ای جذابیت ول اسلاید رو برای تمرینات شکم ندارد .
سر خوردن، جهش دادن و چالش بر انگیزی از ویژگی های بارز این محصول است و در عین کارایی فوق العاده آسان و از اثر بخشی بی نظیری برخور دار است .
ول اسلاید دارای دامنه ی بی شماری از حرکات است که با خلاقیت مخاطب دخیل است و مخاطب به راحتی میتواند بسته به نیاز خود تمرین خود را خلق کند و از آن لذت ببرد.
ول اسلاید از نیاز های اساسی باشگاه های مدرن محسوب میشود و میتوان در دسته بندی محصولات مکمل قرار داد .
شاید باور کردنی نباشد؛ ولی این محصول در بین آقایان نیز از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است و بخاطر اهمیت زیبایی در ناحیه ی شکم مشتاقان خیلی زیادی در سر تا سر دنیا دارد .
ول اسلاید در ابتدا محصولی غریب بود که عمده ی اشخاص کارایی آن را بلد نبودند ولی امروز عام مربیان زیبایی اندام هم اقایان و هم بانوان علاوه بر شناخت کافی آن را توسیعه هم میکنند .
البته لازم به ذکر هست تقویت حرکات شکم در سطوح فوق حرفه ای و مسابقاتی به خاطر روتین شدن ممکن است زدگی ایجاد کنند به همین خاطر قهرمانان از ول اسلاید به عنوان محصولی که تنوع فوق العاده ای در حرکات شکمی دارد استفاده میکنند.

ول اسلاید بخاطر کشیدیگی که در انجام دادن حرکات در شما ایجاد میکند به نوعی باعث تقویت ستون فقرات نیز میشود و در صاف شدن کمر اثر خوبی دارد .

در عموم فیلم ها و مطالبی که از ول اسلاید در اینترنت پخش شده است عموما به نوع سنتی تمرینات آن اشاره شده است به نحوی که زانو ها بر روی قسمت اسفنجی قرار میگیرند و حرکت های سرشی را انجام میدهند.

این در حالیست که ول اسلاید هرگز به اینجا منتهی نمیشود و حرکات بسیار متنوع و گوناگونی را با سایر مفاصل از جمله کف پا ها و همچنین روی پا ها کف دستان و آرنج ها انجام داد و ترکیب این تمرین ها میتوان به دنیایی بی پایان از تمرین های شکمی در دست پبدا کرد.