دستگاه سیم کش همه کاره تکنو

دستگاه سیمکش کراس همه کاره تکنو؛ یک ابزار بدنسازی همه فن حریف

دستگاه سیمکش کراس همه کاره تکنو را یک ابزار یا یک دستگاه بدنسازی خانگی همه فن حریف نامیدیم؛ چون به سختی می توان در بازار ایران محصولی قابل رقابت با این کراس یافت.
این دستگاه سیمکش بدنسازی، امکان تقویت تمامی عضلات بدن را به شما می دهد و البته هم قابل استفاده در خانه است و هم در باشگاه .
طراحی زیبا و منحصر به فرد دستگاه تکنو کراس بتا، باعث می شود که با خرید این دستگاه سیمکش بدنسازی، هم زیبایی و هم سلامت را برای خود به ارمغان بیاورید.

طراحی مهندسی شده در جهت دستیابی به بهترین عملکرد

یکی از مهمترین موارد قابل ذکر درباره دستگاه سیمکش کراس همه کاره تکنو، طراحی مهندسی شده آن است.
اتصالات، مواد به کار رفته در ساخت، نوع پایه، مفاصل، وزنه و غیره؛ همه و همه در جهت سهولت استفاده و ماندگاری بالای این دستگاه سیمکش بدنسازی طراحی شده اند.
در ادامه، نکات مهم در ارتباط با ویژگی های عملکردی و نوع طراحی دستگاه همه کاره تکنو کراس بیان می گردد.

۱- سیستم تنظیم آسان

هر دو بازوی تعبیه شده در این دستگاه سیمکش، قابلیت تنظیم زاویه به سمت بالا و پایین و به سمت جلو و عقب را دارند.
حرکت بازو ها و تغییر زاویه آن ها به سادگی و به کمک قفل های روان تعبیه شده در دستگاه، امکان پذیر است.
از این رو این دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی را می توان مجهز به سیمکش از بالا، سیمکش از پایین اور کراس دانست.
کافیست جهت و زاویه بازو ها را متناسب با تمرین مورد نظر خود (بالا تنه، پایین تنه یا شکم) تنظیم کرده و از ورزش لذت ببرید.

۲- اتصالات محکم

در ساخت این دستگاه بدنسازی خانگی از تکنولوژی شرکت تاف استاف آمریکا بهره گرفته شده است؛ از این رو تمامی اتصالات با بالاترین سطح ایمنی و بهترین کیفیت طراحی و ساخته شده اند.

۳- کیفیت و زیبایی بالایی ظاهری

طراحی ظاهری این دستگاه سیمکش خانگی، در جهت زیبایی و در عین حال حفظ بالاترین عملکرد می باشد.
رنگ به کار رفته بر روی بدنه از نوع ایبا کیمیا، ساخت کشور ترکیه، بوده؛ که دوام و مقاومت بالایی در برابر سایش دارد.

۴- گستره وسیع وزنه های بدنسازی

وزنه های موجود در این دستگاه چند کاره، گستره بالایی داشته و به ورزشکاران عزیز در تمامی سطوح ورزشی این امکان را می دهد تا برنامه بدنسازی خود را اجرا کنند.
کیفیت ساخت
مکانیزم طراحی دستگاه سیمکش همه کاره تکنو، بر اساس ایدئولوژی و تکنولوژی شرکت تاف استاف آمریکا (TUFFSTUFF Fitness) است.
در دستگاه سیمکش کراس همه کاره تکنو از سیستم تسمه ای مگاداین ایتالیا (Megadyne) استفاده شده است.
مگاداین یک شرکت بسیار معتبر ایتالیایی در زمینه تولید تسمه صنعتی در دنیا می باشد.
ویژگی اصلی این سیستم تسمه، عملکرد کاملا روان و نرم آن است.
در دستگاه همه کاره تکنو کراس، وزنه های فلزی شکیل به کار رفته است.

امکان سفارشی سازه وزنه ها با روکش گالوانیزه و یا استیل نیز وجود دارد.
برای رنگ آمیزی این دستگاه چندکاره خانگی، از رنگ های ایبا کیمیا (Iba Kimya) کشور ترکیه، که یکی از بهترین و با کیفیت ترین رنگ های موجود در بازار می باشد؛ استفاده شده است.
برخی از تمرینات قابل انجام توسط دستگاه تکنو کراس
با توجه به زوایای مختلفی که می توان بازوهای این دستگاه بدنسازی چند کاره را بر روی آن تنظیم کرد؛ انجام انواع گسترده ای از تمرینات بدنسازی بخش های مختلف بدن با آن امکان پذیر است.
با طراحی خلاقانه دستگاه سیمکش کراس تکنو، می توانید به بهترین شکل عضلات قسمت های مختلف بدن خود را رشد دهید.
برخی از تمرینات بدنسازی قابل انجام توسط این دستگاه سیمکش خانگی، به تفکیک بخش های مختلف بدن، عبارتند از:
تمرین های قابل انجام برای تقویت عضلات پایین تنه
اسکات سیمکش (Cable Squats)
داخل ران سیمکش (Cable Hip Adduction)
سیمکش از میان پا (Cable Pull Throughs)
ددلیفت رومانیایی با سیمکش (Cable Romanian Deadlifts)
ساق پا با سیمکش (Cable Calf Raises)
ددلیفت سیمکش تک پا (Cable Single Leg Deadlifts)
لانجز معکوس با سیمکش (Cable Reverse Lunge)
اسکات پیستول با سیمکش (Cable Assisted Pistol Squat)
اسکات از جلو با سیمکش (Cable Front Squats)
تمرین های قابل انجام برای تقویت عضلات بالا تنه
• پرس سینه (chest press)
• پرس بالا سینه (incline chest press)
• پرس سرشانه (shoulder press)
• پرس زیر سینه (decline bench press)
• جلو بازو لاری (Preacher Curl)
• فلای سینه (Butterfly)
• فلای دستگاه پک دک (Pec Deck)
• فلای بر عکس دستگاه (Reverse Machine Flyes)
• پارویی سیمکش نشسته (Seated Cable Rows)
• جلو بازو سیمکش (Biceps Cable Curl)
• پشت بازو سیمکش (Triceps Pushdown)
• زیر بغل سیمکش از پشت (Behind-the-neck lat pull-down)
• زیربغل سیمکش از جلو (Wide-grip lat pull-down)
• زیربغل سیمکش دست صاف (Straight-Arm Pulldown)
• نشر از جانب (Lateral Raise)
• پول اور کابل (Cable Pullover)
• لت دست باز (Wide-Grip Lat Pulldown)
• لت از جلو دست جمع (Close-Grip Front Lat Pulldown)
• فیس پول (Face Pull)
• لت تک دست (Single Arm Lat Pulldown)
• کراس بغل تک دست (Single-Arm Cable Crossover)
• پرس بالا سینه با استفاده از دستگیره دوبل (Chest Up)
تمرین های قابل انجام برای تقویت عضلات میان تنه
• شکم کرانچ با سیم کش (Cable Crunch)
• شکم ایستاده با سیم کش (Standing Cable Wood Chop)
• پرس پالوف با سیمکش در حالت ایستاده (Standing Cable Pallof Press)
• کرانچ سیمکش روی زانو با چرخش به پهلو (Kneeling Oblique Cable Twists)
• هیزم شکن ایستاده (Cable Woodchops)
• کرانچ سیم کش معکوس (Cable Reverse Crunch)
• چرخش کمر روسی با سیمکش (Cable Russian Twists)
• پهلو شکم ایستاده با سیمکش از بالا (High-Pulley Side Bends)
• پهلو شکم ایستاده با سیمکش از پایین (Low-Pulley Side Bends)
• کشیدن کابل ایستاده (Standing Cable Lift)
ابزار بدنسازی قابل تلفیق با دستگاه همه کاره تکنو کراس
علاوه بر انجام تمرینات بدنسازی با استفاده از دستگاه سیمکش بدنسازی خانگی؛ با تلفیق سایر ابزار ورزشی همچون نیمکت بدنسازی نیز می توانید تمرینات بی شمار بدنسازی را شبیه سازی کرده و انجام دهید.
همچنین با استفاده از انواع مختلف دسته های دستگاه بدنسازی، انجام حرکت های زیادی توسط این دستگاه امکان پذیر است.
به طور کلی، لوازم بدنسازی جانبی قابل استفاده توسط دستگاه سیمکش کراس همه کاره تکنو عبارتند از:
• نیمکت بدنسازی
• دسته کراس اور بدنسازی
• دسته طنابی تک دست
• دستگیره جلو بازو
• دسته لاری
• دسته دو سر نعلی صاف
• دسته لت دو سر نعلی
• دسته خلبانی
• دستگیره قایقی طنابی دستگیره زیر بغل طنابی
• دسته قایقی
• دسته وی دو سر نعلی