- نام حرکت: ساعد صفحه ایستاده
- نام لاتین: weight plate bicep curls
نمایش حرکت های مشابه
https://dynamicfit.ir/wp-content/uploads/2021/03/shutterstock_421075645-scaled-e1615115099615.jpg
415
700
پویا معینی
https://dynamicfit.ir/wp-content/uploads/2020/11/LOGO-5-1.pngfor-wweb-1.pngsmaal-1.png
پویا معینی2021-03-17 23:42:582021-03-07 15:46:02ساعد هالتر
https://dynamicfit.ir/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_418630528-scaled-e1613944185592.jpg
680
700
پویا معینی
https://dynamicfit.ir/wp-content/uploads/2020/11/LOGO-5-1.pngfor-wweb-1.pngsmaal-1.png
پویا معینی2021-03-04 17:30:482021-02-22 01:34:47ساعد صفحه ایستاده
