• نام حرکت: زانو در شکم نشسته نیمکت
  •  نام لاتین: seated knee tucks muscles worked
زانو در شکم نشسته نیمکت

نمایش حرکت های مشابه
شکم شیب دست بالا
پهلو هالتر نشسته
بالا شکم پا بالا
شکم پهلو روسی
هالتر پهلو
حرکت شکم با چرخ
شکم شیب
زیر شکم بارفیکس
پهلو دمبل